O que andamos falando


Ao parar de fumar, evite hábitos que se associem ao cigarro




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O cigarro é um dos piores males que uma pessoa pode fazer com a sua saúde. E a decisão de parar de fumar exige muita força de vontade e dedicação.

Geralmente que fuma tem outros hábitos associados, como tomar café fumando ou ficar com ele entre os dedos. Ou até mesmo papear com outros amigos que fumam e ficam naquela chaminé louca. E isso é um dos grande perigos de quem deixa de fumar.

Da mesma forma que uma pessoa em dieta deve evitar um restaurante com pratos principais muito calóricos, quem deseja largar o cigarro precisa se afastar de lugares com muitos fumantes. Ficar próximo à tentação nos primeiros dias sem cigarro pode ser muito difícil.

Se a pessoa tem o habito de beber e fumar, o hábito da bebida tambem deve ser evitado. Com o tempo fica mais fácil conviver com outros fumantes.

Uma dica boa está dada. Cuidado com a associação de hábitos com o cigarro e boa sorte!

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